Mejillón de roca del Delta del Ebro

2,55 

(ref. 8)

 

Mejillón de roca de origen del Delta del Ebro.

Tamaño del mas grande, de alto valor nutricional.

De venta en 250gr. aprox.

SKU: 139 Categorías: ,
🐚 Ficha Nutricional: Mejillón de Roca (Delta del Ebro)

*Valores aproximados por cada 100g de porción comestible (sin concha)

Nutriente Cantidad Beneficio para la Salud
Calorías 86 kcal Alta densidad nutricional con muy pocas calorías.
Proteínas 12.5 g Esenciales para la reparación de tejidos y músculos.
Grasas Totales 2.1 g Rico en Omega-3, protector del sistema cardiovascular.
Hierro 4.5 mg Excelente para combatir la fatiga (más que muchas carnes).
Vitamina B12 12.0 µg Vital para la salud cerebral y la formación de sangre.
Yodo 105 µg Clave para el metabolismo energético.
Selenio 40 µg Potente antioxidante marino.
👨‍🍳 Notas del Experto para el Gourmet
  • El Tamaño no lo es todo: No te dejes engañar por su tamaño más reducido. El mejillón de roca del Delta tiene un rendimiento de carne altísimo; la vianda llena prácticamente toda la concha, a diferencia de otros que se quedan "en nada" al cocinarlos.

  • Limpieza Artesanal: Al ser "de roca", suelen traer más adherencias (barbas y pequeños crustáceos pegados a la concha). Límpialos bien bajo el chorro de agua fría con un cuchillo o estropajo de nanas, pero no les quites las barbas hasta el momento de cocinarlos, o el mejillón sufrirá y perderá frescura.

  • Cocción al vapor (estilo Delta): Para disfrutar de este producto, te recomiendo la sencillez absoluta. Una olla, una hoja de laurel, unos granos de pimienta y nada de agua. Ellos soltarán su propia agua, que es un caldo riquísimo. En 3 minutos estarán abiertos y listos.

  • Temporada Óptima: Su mejor momento es en los meses que no tienen la letra "R" (mayo, junio, julio y agosto), que es cuando están más llenos y sabrosos debido a su ciclo de reproducción.

Tip del Pescadero: El mejillón de roca es el compañero ideal para un arroz "del senyoret" o una fideuá, porque su caldo tiene una potencia de sabor que no consigue ningún otro molusco. ¡No tires ni una gota del agua que suelten!