Gamba roja

17,48 

(ref. 58)

 

Gamba roja mediana. 

Piezas de 250 gr. aprox.

SKU: 115 Categorías: ,
🦐 Ficha Nutricional: Gamba Roja Mediterránea

*Valores aproximados por cada 100g de porción comestible

Nutriente Cantidad Beneficio para la Salud
Calorías 94 kcal Proteína pura con muy poca carga calórica.
Proteínas 18.5 g Ayuda a la regeneración muscular y saciedad.
Grasas Totales 1.6 g Ricas en ácidos grasos esenciales y Omega-3.
Zinc 2.2 mg Fundamental para el sistema inmunitario.
Yodo 95 µg Clave para el metabolismo y la glándula tiroides.
Vitamina E 1.5 mg Antioxidante que protege tus células.
Colesterol 150 mg Contenido notable (disfrutar con moderación).
👨‍🍳 Notas del Experto para el Gourmet
  • El tesoro está en la cabeza: Para un amante de la gamba roja, la cabeza es lo más importante. Ese color oscuro/azulado que ves a veces no es falta de frescura, sino el coral (las huevas) que le da ese sabor tan potente. Sin embargo, recuerda lo que comentamos con otros crustáceos: el consumo de cabezas debe ser moderado por la presencia de cadmio.

  • Cocción Milimétrica: Una gamba roja nunca debe "cocinarse" en el sentido tradicional. Debe sellarse. En una plancha muy caliente con sal gorda, basta con un minuto por cada lado. Si la carne se vuelve blanca opaca y se despega de la cáscara, te has pasado; debe estar ligeramente translúcida en el centro.

  • Sal de Escamas: No uses sal fina. El uso de sal en escamas (tipo Maldon) al final de la plancha resalta el dulzor natural de su carne sin deshidratarla.

  • Brillo y Antenas: En el mostrador, busca las que tengan las antenas largas e íntegras. Si las antenas están rotas o la unión entre la cabeza y el cuerpo está negra, la gamba ya no tiene la frescura necesaria para comerla a la plancha.

Tip del Pescadero: Si las vas a hacer a la plancha, no les quites los bigotes. Ayudan a manipularlas sin pinchar la carne y mantienen el jugo dentro de la cabeza durante el calor. Si son de calibre extra, prueba a servirlas sobre una cama de sal gorda caliente, ¡el aroma es increíble!