Calamar rebozado
18,80 €
(ref. 365)
Aros de calamar fresco rebozado con pan y huevo, especialidad de la casa.
Sin sal ni aditivos.
Ideal para aperitivo, producto listo para cocinar.
Disponible para congelación.
Piezas de 400 gr. aprox.
*Valores aproximados por cada 100g de producto listo para comer
| Nutriente | Cantidad | Beneficio para la Salud |
| Calorías | 195 - 220 kcal | Aporte energético moderado-alto por la fritura. |
| Proteínas | 14.5 g | Mantiene un excelente nivel para la saciedad. |
| Grasas Totales | 11.0 g | Dependerá del tipo de aceite (mejor si es Oliva). |
| Hidratos de Carbono | 12.0 g | Procedentes de la harina del rebozado. |
| Colesterol | 170 mg | Contenido a tener en cuenta en dietas de control. |
| Selenio | 38 µg | Antioxidante clave que se conserva bien. |
| Sodio | 350 mg | Moderado (cuidado si hay hipertensión). |
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El Calamar importa (y mucho): Para un rebozado de diez, usa calamar de potera o del norte. Su carne es más firme y no suelta tanta agua al freír, lo que evita que el rebozado se desprenda o se quede "chuchurrío".
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El secreto del rebozado: Si buscas la excelencia, usa una mezcla de harina de trigo y un toque de harina de garbanzo. La de garbanzo le da un color dorado precioso y una textura mucho más crujiente que aguanta mejor el calor.
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La temperatura del aceite: Es el punto crítico. El aceite (preferiblemente de oliva virgen o girasol alto oleico) debe estar a 180°C. Si está más frío, el calamar absorbe aceite como una esponja; si está más caliente, se quema por fuera y queda crudo por dentro.
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¿Anillas o Rabas?: Para el consumo adulto, las rabas (tiras cortadas longitudinalmente) suelen ser más apreciadas que las anillas, ya que permiten apreciar mejor la veta y la textura de la carne del calamar.
Tip del Pescadero: Nunca amontones los calamares recién fritos. Ponlos sobre papel absorbente en una sola capa. Si los apilas, el vapor de los de abajo ablandará el crujiente de los de arriba. Y por favor... ¡el limón siempre al lado, que cada uno decida si quiere "matar" el sabor del mar o no!
